対象：産前の夫婦・産後すぐ～半年ぐらいまでのご夫婦
妊娠中～産後すぐの今、緊張しっぱなしではありませんか？
赤ちゃんの命を預かっていた母親はもちろんのこと、それを支えている父親も同じこと。
お互いの心と身体の緊張を少しゆるめられる時間をお届けしたいと思います。
大切な時期だからこそ、夫婦がお互いのことをより深く知るチャンスです。
普段向き合うのが苦手という男性も、他の参加者の中に入れば意外と話ができるものです。
ご都合がつくようでしたら、ぜひご夫婦でご参加ください。
お一人での参加ももちろん歓迎です。
【内容】
「身体を作り直すボディワーク」講師：さかぐちゆうこ（ヨガ講師）
骨盤底筋を整える
毎日夫婦でできるボディワーク
「バースレビュー」（参加者とのワーク）講師：大角舞依子（訪問助産師）
自分のストーリーを話してみよう
なぜバースレビューをするの？
妊娠期から出産、産後に至るまでさまざまな出来事があります。想像していた以上にすばらしい経験だったこと、理想とは違ったことなど、心の中にたくさんのことがたまっています。心にそっとしまっておくことも必要なこともありますが、だれかに聞いてもらうことで、自分の心を整理することができます。一般的にはバースレビューは産後の女性が行いますが、今回の講座では、妊娠中の方や男性にも新しい命の誕生に向き合う「今までの自分」を振り返っていただきます。
【メッセージ】メイン講師・大角舞依子さんより
産前産後を通してパートナーシップがよりよくなる為の三回講座の2回目です。
チラシには、産後のカップル対象となっていますが、妊婦さんカップルも参加OKです。
家族が増える産前産後には、今までになかったシチュエーションを通して、パートナーの新たな側面が見えたりして、パートナーの関係性の中で大きな転機となることがあります。そんな転機がより深い絆になるよう願っての今回の講座です。
2回目では、ボディワークや対話をしながら、妊娠期〜お産〜産後の振り返りをしていこうと思っております。この時期は変化が大きく、自分が気付いてないうちに色々な感情や出来事に蓋をしがちです。それを大切に振り返り、見てあげることで大きな気づきがあったり、今後のヒントがたくさん詰まっています。何かモヤモヤが残っている妊婦さんカップルや産後のカップルさんオススメです。
＜前回参加者のご感想＞
テーマ：バースプラン
・普段ゆっくり話す時間がもてなかったので、よい機会となった。
・ボディーワークで身体がほぐれて楽になった。
・バースプランを書くことで、考えの違いがわかり、そのことを夫婦で話すことができた。
・バースプランで相手と自分の気持ちに気づくことができた。
・普段とは違う視点で話すことができ、家でも続けてやりたい。
日時：
2018年9月9日（日）10時～12時半
（9時30分に受付開始）
持ち物：
母子手帳をご持参ください。
身体を動かしますので、動きやすい恰好でお越しください。
場所：
親と子のほっとスペース「たんぽっぽひろば」
西宮市雲井町8-43 コブレンツ雲井
参加費：
お一人 1,500円
夫婦割 2,500円
※お一人でもご参加いただけます。
申 込：https://goo.gl/forms/TxfqX5B3cV1FIXWz2
※託児の必要な方はご相談ください。
