親愛なる皆さまへ
いつも a littleの活動に御関心を持っていただきありがとうございます。神保です。
新年度を迎え、新しい出会いや変化に一喜一憂しつつ、様々な思いを胸に日々を過ごされているのではないでしょうか。
私の娘は小学2年生となりました。
昨年よりましですが、今年度が始まってからきつい言葉を使ったり、すぐに泣いたりと精神的に不安定になっているようです。宿題もなかなかやろうとしません。
忙しいとこちらもついついきつい言い方になってしまっています。
そんな時は、ムラノミライのコミュニケーション講座で学んだ事実質問で会話するように心がけています。
甘くて美味しい、でもカラダに優しい酵素ジュースを飲んでほっと一息つくのもおすすめです。
さて、お待たせしました。
a littleイベントのご案内です。
a littleイベントのご案内です。
…index…
【1】ご案内 ～a little主催 ５月のイベント～
(1) 5/6(日)とっても美味しい春酵素ジュース作りの会
(2) 5/19(土) a little マタニティ ヨガ
(3) 5/25(金)「地域子育てサポーター養成連続講座①～産前産後ケア講座Ⅰ～」
(4)【会員限定イベント】5/25(金) 会員よるごはん会
※会員限定のミーティングやイベントもご案内しています。
どなたでもご参加の当日に会員になっていただくことができます。
会員について詳しく知りたい方はお問い合わせください。
【2】お知らせ
(1) ５月以降の a little主催イベント
(2) a little会員によるイベント〈５月～６月〉
●アドラー心理学講座
● ゆうゆうサロン＆満月ヨガ
●春野菜たっぷり☆彩りランチプレート
●muro love recipe
●おにぎりナイト
……………
【1】ご案内 ～a little主催 ５ 月イベント～
各イベントへのお申込み方法は、下記をご覧下さい。
各イベントの詳細は、ブログでもご案内しています。
(1) ５/６(日) とっても美味しい春酵素ジュース作りの会
１年の中で最も命のエネルギーの高い春の野草と無農薬のお野菜を使って酵素ジュース作りをします。
酵素は人間のカラダを動かすための基本的な働きを作るものです。内臓の働きを良くして、疲れないカラダを作ってくれます。
便通がよくなり、デトックス効果も高いことで知られています。
美肌効果も期待できます。
講師はヨガインストラクターのさかぐちゆうこです。
産後の授乳中に「放射能に影響されず効率よく栄養が取れるものを！」 「手軽で安全なものを！」という思いから酵素を作り始めました。
小学生のお子さまは一緒に参加していただけます。
ゴールデンウィーク最後の日にお子様と一緒に酵素ジュース作りをして、安全な食品についても考えてみませんか？
日時：5/6(日) 10時～12時30分（受付9時45分～）
場所：夙川公民館実習室（阪急夙川駅より南へ徒歩5分）
参加費：一般3,500円 / a little会員・一人親世帯3,200円
（1㎏分の材料費込み）
託児：0歳～2歳1,000円 / 2歳～就学前800円
※小学生以上は一緒にご参加ください。
※託児の方は9時30分から9時45分までに第三集会室で受付を済ませてください。
※託児申込〆切は4/25(水)
持ち物：砂糖1㎏(精製されていないもの)、エプロン、
手拭きタオル、ふきん2枚、台ふき1枚、
持ち帰り用の耐熱ビンやタッパなど(容量３㎏以上の広口の物←手を入れてかき混ぜるため)
定員：15名
講師：ゆうゆうヨガ さかぐちゆうこ
申込方法：グーグルフォームにてお申込みください。
(2) 5/19(土) a little マタニティ ヨガ
マタニティの方とパートナー向けの内容です。
ご夫婦での参加もお待ちしています。
産前産後のカラダの整え方と呼吸法をお伝えします。
日時：5/19(土) 10：00～11：00 ヨガ
11：00～11：30 お茶とおしゃべり
(お時間のある方ははらっぱご飯)
※今後の予定 6/3・7/7・8/18・9/15
場所：はらっぱ保育所（西宮市中殿町6-32 0798-22-3561）
参加費：1500円（はらっぱご飯は別途）
講師：ゆうゆうYOGA さかぐちゆうこ
持ち物：長めのタオル、飲み物、妊娠中の方は母子手帳、お持ちの方はヨガマット
※託児はありません。お子さんもご一緒にご参加下さい。
(3) 5/25(金)「地域子育てサポーター養成連続講座①～産前産後ケア講座Ⅰ～」
a little ×ムラのミライコラボプロジェクト（ジョンソン・アンド・ジョンソン助成）
産前産後の女性をケアするために知っておきたい知識、家事サポートの技術を学ぶ８回連続講座がいよいよ始まります。
女性が安心して赤ちゃんを産み、育てていけるために、「地域で支える力」のひとりになる知識と技術を学びます。
第１回目の講座は助産師の森田輝さんをお招きし「産前産後の心とからだ」 についてです。
内 容：（座学）妊娠期の配慮事項、お産（帝王切開含む）、産後の養
日 時：5/25(金)10:00～12:00
場 所：若竹公民館和室 (西宮市西福町１５−１２)
講 師：助産師 森田輝
参加費：8回連続8000円（最初に一括でお支払いください）、単回1000円
※一人親割引700円
※一人親割引700円
託 児：：定員５名（無料）※託児申込締切 5/18(金)
申 込：https://goo.gl/forms/m7z1Sq9JKFRMmyD93
※申込締切り 5/24（木）17時
※申込締切り 5/24（木）17時
【連続講座申込み特典】（限定10名）
①「 地域子育てサポーター養成講座」修了証の授与
②「ひとりじゃないよ」オリジナルバッチ進呈
③欠席した際の講座フォロー
【今後の講座予定】
6/21(木)10:00～ コミュニケーション講座（講師：NPO法人ムラのミライ 原康子）
7/5(木)10:00～ 料理（家事サポート）講座（講師：調理師 西古屋由美子）
9/20(木)10:00～ 産後うつを知る講座 （ 産後うつ子育てがブルーなママの会ルミエール代表 中野智恵）
11/15(木)10:00～ コミュニケーション講座Ⅱ（講師：ムラのミライ 山岡美翔）
1/24(木)10:00～ エコ掃除（家事サポート）講座（講師：a little 運営スタッフ 大和陽子）
2/14(木)10:00～ 発達凸凹を知る講座（講師：臨床心理士 河西陽子）
3/21(木)10:00～ 産前産後ケア講座Ⅱ（講師：助産師 森田輝）
※第三木曜日の午前中開催予定。変更の可能性があります。
(4) 【会員限定イベント】5/25(金) 会員よるごはん会
a little会員同士の交流会になります。
毎回新しいメンバーが加わって大家族での一家団欒を楽しんでいます。
お一人でも家族揃ってでも遠慮無くご参加ください。
各月5組限定
※4月28日(土)はタコ焼きです。参加受付中。
日 時：5月25日(金) 17：00～20：30頃
場 所：運営スタッフ宅（香櫨園）
参加費：大人1000円、小学生以上500円、１歳から300円
※会員限定のイベントとなります。当日会員となってご参加していただけます。
※託児はありません。お子さんもご一緒にご参加下さい。
★上記の各イベントにご参加をご希望の方は、以下にアクセスしてご記入ください。
または、メールにてお申込み下さい。
タイトル：企画名
①お名前
②同席されるお子さまのお名前・性別・月齢／年齢
③携帯番号
④メールアドレス
⑤託児がある場合は、お子さまのお名前・性別・月齢／年齢
E-mail: alittle.infomail@gmail.com
TEL : 090-5557-9783（大和）9:00～17:00
※お申込みをいただいたのち、こちらから確認メールをお送りいたします。
３日以内（土日にお申込みの場合は水曜日まで）にメールが届かない場合は、お手数ですがお電話にて再度ご連絡下さい。
【2】お知らせ
(1) ６月以降の a little 主催イベント
◇ 6/17(日)「パートナーシップと子育てのよい関係」
a little ×ムラのミライコラボプロジェクト （ジョンソン・アンド・ジョンソン助成）
☆妊婦さんの知り合いがいらっしゃいましたらお声かけお願いします☆
妊娠期から産後1年内の赤ちゃんを迎えた時期は、母親の心と体、そして生活、家族関係が大きく変化します。
妊娠期から産後1年内の赤ちゃんを迎えた時期は、母親の心と体、
母親だけではなく、父親（もしくは身近な家族など子育て支援者）に、この期間の女性や赤ちゃんに対する知識や具体的なワークを共有してもらうことで、妊娠期から産後までのよりよいパートナーシップを結ぶ関係づくりを目指します。
また、子育てを夫婦だけで担うのではなく、他者（親や地域のサポーター等）の協力も可能という知識を習得し、受援力を高めます。連続３回講座です。
第1回目 6/17(日)安産のためのボディワークと心と体のお話（対象：産前の夫婦または家族）
講 師：助産師 森田輝、ヨガ講師 さかぐちゆうこ
第1回目 6/17(日)安産のためのボディワークと心と体のお話（対象：
講 師：助産師 森田輝、ヨガ講師 さかぐちゆうこ
第2回目 9/9(日)産後すぐできるボディーワークと産後のパートナーシップ （対象：産後すぐ～4か月の夫婦または家族）
講 師：助産師 大角舞衣子、ヨガ講師 さかぐちゆうこ
講 師：助産師 大角舞衣子、ヨガ講師 さかぐちゆうこ
第3回目 2/17(日)身体を作り直すボディワーク （対象：産後6か月～1年くらいの夫婦または家族）
講 師：ヨガ講師 室谷弥生、ヨガ講師 さかぐちゆうこ
（全３回通して、うつままアドバイザーの中野智恵さんにもサポートしていただきます）
時 間：10:00～12:00
場 所：親と子のほっとスペース「たんぽっぽひろば」（西宮市雲井町8-43 コブレンツ雲井1F・B1フロア）
参加費：1,500円/人 （＊夫婦で参加の場合は２人で、2,500円）
申 込：https://goo.gl/forms/TxfqX5B3cV1FIXWz2
講 師：ヨガ講師 室谷弥生、ヨガ講師 さかぐちゆうこ
（全３回通して、うつままアドバイザーの中野智恵さんにもサポー
時 間：10:00～12:00
場 所：親と子のほっとスペース「たんぽっぽひろば」（西宮市雲井町
参加費：1,500円/人 （＊夫婦で参加の場合は２人で、2,500円）
申 込：https://goo.gl/forms/TxfqX5B
◇6/1(金) 会員ミーティング （9時30分～12時30分・ウェーブにて）
◇6/3(日) a littleオーガニックカフェ ＆ マタニティヨガ inはらっぱ保育所
(2) a little 会員によるイベント〈５月～６月〉
各イベントの詳細は、a little のブログでご案内しています。
申し込みは各主催者までお願いします。詳しくはブログをご覧ください。
こちらには載せていませんが、a little会員おすすめイベントも載っていますので是非合わせてご覧ください。
● アドラー心理学講座(全８回)
日 時：第１回目 4/24(火) 10:00～12:00
●ゆうゆうサロン 5月15日(火) 10：00～16：00 さかぐちゆうこ自宅
●満月ヨガ 4月30日(月) 19：00～ 香櫨園浜
主 催：さかぐちゆうこ
詳しい内容、お申込みはゆうゆうヨガblogをご覧ください。
●春野菜たっぷり☆彩りランチプレート
5月10日(木) 10：00～12：00 株式会社住吉工務店 風の工房
主 催：西古屋 由美子
申 込：090-2162-5211
●muro love recipe 3回講座
第１回 5月25日(金)・ 第２回 6月15日(金)・ 第３回 7月13日(金)
13：00～15：00 西宮市文化交流センター
主 催：室谷 弥生
いつも盛りだくさんで見ていただくのも大変ではないでしょうか。
それでも、最後まで見ていただいてありがとうございました。
a little からちょっとした非日常をみなさまに・・
人生をよりよく生きる糧となりますように・・
a little 神保
このメールはメルマガ登録していただいた方や、これまでにアリトル主催のイベントなどにご参加くださった方にも配信させていただいております。
メールマガジンの配信停止希望の方はその旨こちらのメールにご返信くださいますようお願いいたします。
—
—
----------------------------------------------
a little
お問い合わせ 090-5557-9783 （平日9時～17時）
出られないときは、あとから折り返しご連絡します。
ホームページ http://alittle.sakura.ne.jp/